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움직임의 힘 우리는 운동이 건강에 좋은 것은 다들 알고 있다. 하지만 건강의 차원을 넘어 인간은 원래 끈질기게 움직일 수밖에 없는 존재라면 어떻겠는가. ‘의지력의 과학’, ‘스트레스와 친구가 되는 법’ 등 TED 강연으로 엄청난 호응을 받았던 켈리 맥고니걸 박사는 이번 신간 《움직임의 힘》을 통해 인간은 움직여야 건강하고 행복하게 살아가는 것은 물론 본래 움직이는 존재였음을 제시한다. 이 책은 운동이 주는 신체적, 심리적, 사회적 강점을 소개함과 동시에 인간이 어째서 book.naver.com 이번에 읽어본 '움직임의 힘'(원제 The joy of movement)은 단순히 운동하면 좋은 점에 관한 이야기 아니라, 움직임으로 인해서 생기는 호르몬의 변화에서 부터, 음악이 움직임에 주는 영향, 함께 운동하..